Recomendaciones para la madre a la hora de alimentar al bebé.
- Respetar el horario de comidas del bebé.
- No mostrar expectativas.
- Observar el momento del día en el que el niño está más dispuesto e intentar un alimento nuevo.
- No forzar que lo pruebe o acepte, insista otro día sin forzarlo.
- Servir porciones pequeñas y permitir que el niño pida más.
- Ofrecer alimentos y platillos a temperatura ambiente.
- Preparar alimentos que pueda comer con las manos.
- Las consistencias y texturas deben ser variadas y cambiar paulatinamente (suave, firme, jugosa).
- Ofrecer de suaves a duras conforme aumenta la habilidad masticatoria.
- Ofrecer alimentos en platos de colores llamativos o divertidos.
- Utilizar cubiertos y vajillas de un material y tamaño adecuados al niño de manera que sean fáciles de usar y seguros.
- Preparar las sopas o papillas lo suficientemente espesas para usar la cuchara.
- Los líquidos ofrecerlos en taza.
- Disponer de una silla alta.
- Conocer técnicas de prevención de asfixia por alimentos.
- Dar alimentos aún cuando le disgusten a la madre.
- No dar piezas muy pequeñas o muy duras, por ejemplo, palomitas, nueces o piezas pequeñas de fruta o verdura.
- Preparar las papillas al natural, sin sal, azúcar, especias, hierbas, aceites, margarinas o mantequillas.
- No es recomendable endulzar los jugos, la leche, ni añadir chocolate, fructosa, ni miel. Esto se relaciona con caries dental y destrucción del esmalte.
- No mezclar alimentos con leche hasta que conozcan el sabor del nuevo alimento.
- Alimentos a evitar: pasteles, galletas, dulces, refrescos, café, té, cola, chocolate, etc.
- Alérgenos más comunes: trigo, leche de vaca, soya, nueces, pescado, cerdo, chocolate, huevo entero, jitomate, frutas cítricas y fresas.
- A los bebés con padres con alergias a alimentos, se les deberá introducir el alimento en cuestión después de los 2 años.
- La miel de abeja no deberá darse antes del año por posible contaminación con esporas del botulismo