Recomendaciones para la dieta y la actividad física de los niños

Es necesario hacer cambios en las dietas de los niños. Idealmente no debe contener demasiada azúcar refinada, cuidando el aporte de proteínas incluyendo frijoles y pescado. El consumo elevado de grasas provoca rápidamente saciedad e impide el consumo de otros alimentos más necesarios para el crecimiento y la salud del niño.