También debe entrenarse para ingerir líquidos, ya que es un medio para mejorar la tolerancia a consumir grandes cantidades de líquido. No consumir bebidas alcohólicas ni cafeína 1 a 4 horas antes de la competencia o práctica.

Cada día, la ropa deportiva se gana un espacio más importante dentro de la industria. A medida que el deporte se ha ido masificando, la ropa deportiva ha ido penetrando con mayor fuerza en los distintos segmentos de la población.